本記事では、私が実際にスペインのバスケの現場で見てきた「生の」練習メニューをそのまま掲載しております。
是非皆様のバスケチームでもこの練習をそのまま取り入れて頂いたり、アレンジしたりして、スキルアップに役立て頂きたいです。
大事なことは練習メニューを知ることではなく、練習メニューをどのように用いて選手を育成していくかに尽きます。一貫した目的意識を持ってバスケットボールに取り組んで頂ければこの上ない喜びです。
エンドスローインのセットプレーから、ハンドオフ・ピックに繋げる
練習のジャンル
戦術確認（セットプレー）
実施 していた年代
U-18カテゴリ
練習の目的
- エンドスローインのセットプレーを理解し、確実な得点チャンスをものにするため
- 得点が奪えなかった際のアーリーオフェンスへの派生を理解するため
必要な道具
- ボール１つ
練習内容の説明
- 上図のように、ボールサイドのローポストに２人、TOPに１人、逆サイドのローポストに１人の状態からスタートします。
- まず、逆サイドのローポストにいる②がサイドスクリーンの形で⑤にスクリーンを仕掛けます。⑤はそのスクリーンを使って、②が元いたサイドのゴール下にダイブします。まず、この⑤のインサイドでの得点（優先順位1番目）を狙います。
⑤のダイブ後
- ④はスクリーンを仕掛けた②に対してコーナー側に行かせるようなスクリーンをセットします。④はスクリーン後にバックロールをしてゴール下でポジションを取り、ゴール下での得点（優先順位2番目）を狙います。
- ②は④のスクリーンを使いコーナーでのキャッチ＆シュート（優先順位3番目）を狙います。
- シュートが打てない場合はTOPにいる③に一旦ボールを預けます。
- スローインでパスをした①は逆サイド側のコーナーに移動します。
TOPの③にボールが入ってオフェンスを再開する状態
- ②は③がTOPで孤立してしまうことを防ぐため、逆サイドの２ガードポジションまで上がり、ボールを受けます。
- ペイントエリア内に④と⑤の二人が存在しており、スペースが狭くなってしまっているので、④はショートコーナーに開きます。
- ③は逆サイドに展開するために、移動してきた②にパスをします。
逆サイドに展開後
- ボールを持っている②はドリブルダウンをします。それを確認してから⑤はスクリーンを仕掛けにいきます。
- コーナーにいる①はハンドオフの要領で②に近づくようにボールを迎えに行きます。
- ⑤は①、②どちらがボールハンドラーとなっても、ピックをかけられるように準備しておきます。
ココがPOINT!
- スローインの役割を担う選手はどこで得点を狙うのか、その優先順位を把握しておきましょう。
- パス&シュートに持ち込めなかった場合には、残り14秒からオフェンスを組み立てなければなりません。その状況を常にイメージして練習に取り組むようにしましょう。
- ドリブルダウンする②の選手はコーナー（①の選手）の状況、スクリーンの位置とタイミング、そして自分のディフェンスの位置を把握しましょう。
